Chuť a vůně léta. 9 důvodů, proč byste měli klidně každý den jíst maliny

Maliny, FOTO: Pixbay
Chuť malin si díky supermarketům můžeme užívat celoročně, ovšem není nad ty, které si vlastnoručně sesbíráme z pichlavých keřů. Proč byste na ně měli vyrazit, dokud je jejich sezóna?

1. Jsou skvělým antioxidantem.

Maliny, FOTO: Pixbay

2. Doporučují se při hubnutí, podporují trávení; čistí totiž střeva a z těla dostávají přebytečnou vodu.

Maliny. FOTO: Pixbay

3. Obsahují velké množství vitamínů a minerálů.

Maliny. FOTO: Pixbay

4. Působí antibakteriálně a antivirově.

Maliny. FOTO: Pixbay

5. Snižují hladinu cholesterolu v krvi.

Maliny. FOTO: Pixbay

6. Působí proti stresu a migréně.

Maliny. FOTO: Pixbay

7. Posilují imunitu.

Maliny. FOTO: Pixbay

8. Obsahují velké množství vody, takže zaženou žízeň a zamezí dehydrataci.

Maliny. FOTO: Pixbay

9. Výborně chutnají, na to nesmíme zapomenout.

Maliny. FOTO: Pixbay

(ane)

Témata: maliny , ovoce

Diskuze

reklama