Opět přemýšlíte nad vhodnou dietou? Tyhle 3 rozhodně nezkoušejte!

1. Listopadu 2018
Malé porce jsou důležité.
Zdroj pinterest.com
Existují diety, které sice fungují, ovšem měli byste se jim rozhodně obloukem vyhnout.

Našemu zdraví totiž nepřidají a s hubnutím to nakonec také není tak slavné. Nemusíme asi opakovat, že ideální volbou je prostě zdravý životní styl a pomalé hubnutí. Pokud chcete ovšem zhubnout rychle, těmto třem dietám se vyhněte.

1. octová dieta

Slyšeli jste už o tom, že pokud si dáte lžíci jablečného octa s vodou před každým jídlem, bude vaše hubnutí tak nějak účinnější? Na to zapomeňte, jelikož jablečný ocet leptá střevní sliznici a zažívání rozhodně neprospívá.

Octová dieta není nic zdravého.
instagram

2. Master Clean Dieta

Dieta spočívá pouze v pití speciálně namíchaného nápoje z javorového sirupu, kajenského pepře a citrónu. Ten pijete až 12x za den a nejíte vůbec nic. Zhubnete tak sice dost kil, ovšem spolehněte se, že jojo efekt přijde. Vyhladovělé tělo si s návratem stravování vezme vše, co jste mu odepírali.

Pitný režim se musí dodržovat neustále.
pinterest.com

3. Dieta oblíbená v Hollywoodu

Dieta slavných modelek a hereček, které touží po dokonalosti spočívá v konzumaci přesně určeného množství ovoce. Spolehněte se ovšem, že prožijete obrovský hlad, rozhodíte si naprosto hodnotu cukru v krvi a na jojo efekt se můžete těšit také.

Dieta Hollywoodských hereček je jedno velké hladovění.
instagram

(kri)

Témata: dieta , zdraví , jídlo , tuky

Diskuze

reklama